woont in Amersfoort
geb 22-01-1967 (M50)
Favoriete afstanden 1km, 5km en 10km

Favoriete training:
korte interval , zoals 12×200

Achtergrond
In 1985 begon ik met hardlopen en een jaar later liep ik als 19-jarige mijn eerste marathon. Toen al vaak blessures en in de daarna gevolgde trainersopleidingen leerde ik waardoor, maar de kwetsbaarheid is altijd gebleven. Als 22 jarige liep veel PR’s. Ik ben mijn hele leven lang blijven lopen en trainingen. In 2009 heb ik van deze hobby mijn werk gemaakt : running-therapeut/BurnOut coaching. In 2013 kwam daar Runnersworld bij en ben ik nu eigenaar van deze winkel. In 2011 was ik een heel jaar niet geblesseerd waardoor ik onverwacht goed begon te lopen. Vanaf eind 2011 leidde dat tot het verbreken van PR’s die al 22 jaar oud waren. Helaas in mei 2012 ben ik weer met mijn achillespees gaan tobben. Het is me niet gelukt om daarna weer terug in die topvorm te komen.  In januari 2014 heb ik me aangesloten bij de Altis-Masters omdat de trainingsaanpak van Marijn me zeer aanspreekt, en in de groep veel lopers zitten waaraan ik me kan optrekken.  De bedoeling is om zo veel als mogelijk de zondag en maandagtrainingen mee te doen. Niet op woensdag omdat ik geleerd heb dat mijn lichaam lange baantrainingen slecht verteerd. Doelen zijn vooral de 5km en 10km ,en crossjes vind ik leuk. Het zou mooi zijn als ik in 2018 een comeback kan maken. Wellicht ook met deelname aan het EK-masters in Malaga.

PR’s 
800 meter 2.11.3 (1989)
1500 meter 4.31.0 (1989)
3000 meter 9.41,3 (1989)
5000 meter 16.39,6 (1989)
10 kilometer 34.42 (1994)
10 kilometer 35.10 (2012) 45+
15 kilometer 53.31 (2011) 40+
16,1 kilometer 58.13 (2012) 45+
21,1 kilometer 1.17.40 (2012) 45+
42,2 kilometer 2.53.48 (2007) 40+