Lars Voskuilen

Geboortedatum: 13-03-1996
Woonplaats: Amersfoort
Vereniging: Altis
Categorie: M
Afstanden: Mila, 800m tot 5000m

Favoriete trainingen
Indoor trainingen en intensieve interval training.

Achtergrond
Sinds maart 2018 bij Altis terecht gekomen in de jong volwassenen groep. Door een goede progressie mocht ik sinds oktober 2018 aansluiten bij de Altis Masters. Door in deze groep de passie van het lopen met elkaar de delen en te ervaren en door je eigen fysieke en mentale grenzen te verleggen wordt het hardlopen verslavend gemaakt.

Terugblik 2018
Voor 2018 had ik weinig loopervaring. Mijn doel was vooral techniek, inhoud en snelheid opbouwen. Door de 5km onder de 19:00 te lopen, de 10km onder de 40:00 te lopen en de Zevenheuvelenloop in 1 uur te lopen kon ik dit voor mijzelf meten. De eerste twee doelstellingen zijn veruit gelukt, dat laatste op 30sec na niet, maar volgend jaar ga ik daar een hoop tijd vanaf snoepen.

Ambities 2019
In 2019 wil ik mij volledig richten op de middellange afstanden; de 800m, 1500m, 3000m en de 5000m, met vooral de focus op de 800m. Deze wil ik heel graag dit jaar onder de 2min lopen. De 1500m en 3000m heb ik nooit in wedstrijd verband gelopen, hier wil ik dit jaar vooral wedstrijdervaring mee op doen. En op de 5000m is het streven dit jaar om een PR te lopen onder de 18:00.

Persoonlijke records

AfstandTijdDatumWedstrijd
100m12,5806-10-2018Clubkampioenschappen Altis 2018
15005:01,8306-10-2018Clubkampioenschappen Altis 2018
5000m18:2030-09-2018Vathorst run
10000m39:3516-09-2018Halve van Hoogland
15km1:00:3118-11-2018Zevenheuvelenloop