Marco Klapwijk

Geboortedatum : 08-02-1971
Woonplaats : Amersfoort
Vereniging : Altis
Categorie : mannen 45+
Afstanden : 800 meter t/m marathon

Favoriete training:
Dat zijn meestal de trainingen waar je goed in bent. Enkele jaren geleden waren het vooral de tempotrainingen op de baan. Het kon niet hard genoeg gaan! Tegenwoordig heb ik een voorkeur voor langere duurlopen in een mooie omgeving. De afgelopen jaren is er niets veranderd aan mijn voorkeur voor het weer en de ondergrond. Als het stralend weer is en het parcours is relatief vlak dan kan er wat mij betreft weinig meer mis!

Achtergrond:
Toen ik een jaar of 8 was liep ik met mijn vader op zaterdagmorgen al rondjes rondom de Kralingse plas in Rotterdam. Vanaf dat moment ben ik eigenlijk altijd wel met lopen bezig geweest. Het sporten stond toen nog wel allemaal in het teken van voetbal. Op basis van voetbaltrainingen heb ik in 1992 in Rotterdam mijn eerste marathon gelopen. Op mijn 24e ben ik gestopt met voetbal en lid geworden van de Erasmus Roadrunners in Rotterdam. Daar heb ik een aantal jaren met heel veel plezier hardgelopen, maar vooral veel gefeest. In teamverband stonden er jaarlijks veel estafettes op de kalender. Dat ook vaak in het buitenland. Met een kater van de vorige avond heerlijk lopen in Londen, Parijs, Zurich en Zweden. Vaste prik in eigen land was natuurlijk altijd de Batavierenrace, de Veluweloop en de Hart van Brabant loop. Met een grote club hebben we in 1996 ook nog de New York marathon gelopen. Na mijn studie ben ik verhuisd naar Utrecht. Daar ben ik lid geworden van Hellas en voor het eerst echt serieus gaan trainen voor wedstrijden. De eerste jaren ben ik goed vooruit gegaan en heb ik veel PR’s gelopen. In 2010 ben ik verhuisd naar Amersfoort. Daar ben ik direct bij de Masters gegaan.

De eerste jaren bij de Masters waren mijn prestaties prima. De laatste 3 á 4 jaar is dit door gesukkel met allerlei blessures minder. Niet dat ik niet lekker loop. Als het wéér een poosje lekker draait wil je natuurlijk weer sneller en verder en graag naar de baantraining etc….. Daar gaat het de laatste jaren bij mij waarschijnlijk vaak te snel of niet goed voor mijn fysiek. En ja, dan moet je weer gas terugnemen of soms zelfs grgrgr….even stoppen met hardlopen. Het is echt een kwestie van ups en downs!!

Ambities voor 2018:
Het afgelopen jaar heb ik veel zelf getraind en eigenlijk bijna niet met de groep kunnen trainen. Mijn ambitie voor 2018 is simpelweg weer helemaal fit te worden en echt weer onderdeel te worden van de groep!

Persoonlijke records:

Afstand Tijd Datum Wedstrijd
400m 53:44 21-06-2002 Utrecht
 800 01:58.56 09-07-2003 Nijmegen
1500m 4:15:42 19-7-2003 Utrecht
3000m 9:54:73 28-7-2006 Utrecht
5000m 17:10 6-10-2002 Duiven
10km 37:03 06-09-2001 Woerden, Singelloop
15km 57:19 15-11-2003 Nijmegen, Zeven Heuvelenloop
Halve marathon 1:21:01 20-12-2003 Linschoten
Marathon 3:08:24 07-02-2004  Apeldoorn, Midwinter marathon