Marijn Michels


Geboortedatum: 21-10-1963
Woonplaats: Amersfoort
Vereniging: Altis
Categorie: M leeftijdsklasse 55
Afstanden: van 200m tot aan de marathon

Favoriete training
Door de drukte kom ik het laatste jaar uit op een gemiddelde van 4 keer trainen in de week. 2 keer op de baan samen met de Altis Masters, een keer zelf op de weg en 1 keer in het bos met de Masters. Deze training op de vroege zondag ochtend in den Treek samen met de groep vind ik nog altijd het summum.

Achtergrond
Ik woon in Kattenbroek; zo’n 2 km van de baan. In het voorjaar van 2000 ben ik serieus begonnen met hardlopen nadat we met een clubje besloten hadden om een halve marathon te gaan lopen. Na 6 maanden trainen liep ik mijn eerste halve marathon met als resultaat; geen onaardige tijd en een verslaving aan het hardlopen. Ik wilde meer en sneller. Dat was voor mij het moment om lid te worden van Altis. In 2001 liep ik mijn eerste marathon. inmiddels heb ik er 16 gelopen. Later ben ik ook andere afstanden gaan waarderen. Zoals de 400 en 800 meter.

Nadat ik vanaf 2005 zo nu en dan als assistent-trainer fungeerde ben ik in 2007 definitief de trainer van de Altis Masters geworden. Het enige verschil met de meeste trainers is dat ik net zo hard mee train.

Terugblik 2018
Ik ben iets achteruit gegaan qua vorm. Mede veroorzaakt door het minder trainen vanwege de drukte op mijn werk. Maar in 2018 mocht ik de marathon van Chicago lopen wat een geweldige ervaring was.

Ambities 2019
De groep is sterk gegroeid de laatste jaren. Er staan nu ruim 50 actieve leden op de lijst. Ik hoop dan ook dat we in het nieuwe jaar met net zo veel plezier en passie de trainingen en wedstrijden mogen doen. En dat ondanks een grote groep de sfeer hetzelfde mag blijven. Ik streef ernaar dat iedereen blessurevrij blijft. Mooi zou zijn als iedereen minimaal een nieuw record kan behalen. Dat kan gewoon een PR of leeftijds PR zijn.

Mijn doelen voor 2019 zijn wat minder hoog. Ik wil blijven lopen en in vorm blijven.

Beste prestaties:
Ik heb inmiddels diverse medailles gehaald op NK’s. (zie hieronder).

Persoonlijke Records:

Afstand PR Datum Wedstrijd
100m 00:12:81 02-07-11 Zap Instuif Altis
200m 00:25:73 28-05-10 Track Meeting Utrecht
400m 00:54:36 20-07-10 EK Masters M45 Hongarije
800m 02:03:52 23-07-10 EK Masters M45 Hongarije
1000m 02:48:50 23-05-07 Baancompetitie Triathlon
1500m 04:26:70 28-04-09 Baancompetitie Triathlon
1EM 04:52:30 11-04-09 Instuif baan Altis
3000m 09:51:10 29-03-11 Baancompetitie Triathlon
5000m 16:53:40 20-04-10 Baancompetitie TriathlonInstuif
10000m 35:41:20 03-09-03 Instuif baan Altis
10km 35:28:00 16-07-08 10km Voorthuizen
15km 54:54:00 16-11-08 7 heuvelenloop
10EM 01:00:20 05-01-13 Florijnloop Woudenberg
Halve marathon 01:16:46 18-10-09 Amsterdam
30km 01:55:46 10-02-08 Schoorl
Marathon 02:48:29 13-04-08 Marathon Rotterdam

 

Nederlands Kampioenschappen:

2017

2e 800m 04-02-2017 NK masters M50+ indoor Apeldoorn

2e 800m 11-06-2017 NK masters M50+ Baan Gouda

2015

1e 800m 15-02-2015 NK masters M50+ Indoor Apeldoorn

3e 400m 13-06-2015 NK masters M50+ Baan Zierikzee

1e 800m 14-06-2015 NK masters M50+ Baan Zierikzee

2e 4x400m 14-06-2015 NK Masters M50+ Baan Zierikzee

2014

2e 400m 15-02-2014 NK masters M50+ Indoor Apeldoorn

1e 800m 16-02-2014 NK masters M50+ Indoor Apeldoorn

1e 400m 14-06-2014 NK masters M50+ Baan Utrecht

1e 800m 15-06-2014 NK masters M50+ Baan Utrecht

1e Marathon 19-10–2014 NK masters M50+ Amsterdam

2013

3e 400m 08-06-2013 NK masters M45+ Baan Epe

3e 800m 09-06-2013 NK masters M45+ Baan Epe

2012

Positie Afstand Datum Wedstrijd Plaats
3e 800m 10-06-2011 NK masters M45+ Baan Terneuzen
2e 400m 9-06-2011 NK Masters M45+ Baan Terneuzen

 

2011

Positie Afstand Datum Wedstrijd Plaats
2e 800m 19-06-2011 NK masters 45+ Baan Den Haag
2e 400m 18-06-2011 NK Masters M45+ Baan Den Haag
3e 800m 27-02-2011 NK Masters M40+ Indoor Apeldoorn

 

2010

Positie Afstand Datum Wedstrijd Plaats
2e 800m 13-06-2010 NK masters 45+ Baan Oosterhout
2e 400m 12-06-2010 NK Masters M45+ Baan Oosterhout
1e 800m 14-2-2010 NK Masters 40+ Indoor Apeldoorn

 

2009

Positie Afstand Datum Wedstrijd Plaats
1e 800m 14-06-2009 NK masters 45+ Baan Oosterhout
2e 400m 1306-2009 NK Masters M45+ Baan Oosterhout