Rebecca Bolwerk
Woonplaats: Amersfoort
Vereniging: Altis
Categorie: Vrouwen 40+ Masters
Afstanden: 800m t/m 15km
Vereniging: Altis
Categorie: Vrouwen 40+ Masters
Afstanden: 800m t/m 15km
Favoriete training:
Ik hou van de variatie in de trainingen. Van de ‘nergens-aan-hoeven-denken-duurloop’ tot jezelf uitdagen tijdens een interval- of fartlektraining.
Ik hou van de variatie in de trainingen. Van de ‘nergens-aan-hoeven-denken-duurloop’ tot jezelf uitdagen tijdens een interval- of fartlektraining.
Achtergrond:
In 2012 begon ik bij een hardloopgroepje voor beginners bij de sportschool. Dat smaakte naar meer, dus volgde een opbouw naar de damtotdamloop, waarna ook de halve marathon al snel binnen bereik kwam.
Om een beetje sneller te worden, sloot ik mij in 2015 aan bij de intervaltraining van de Altis recreanten. Ondertussen bleef ik zelf langzaam kilometers uitbouwen en zo volgde in 2016 mijn eerste marathon en in 2017 een tweede in Berlijn. Nieuwsgierig naar wat er nog meer in ‘het vat’ zat, sloot ik mij eind 2019 aan bij de Altis Masters. Ik geniet van de onderlinge motivatie en gezelligheid van het trainen in een groep.
Persoonlijke Records:
Afstand | Tijd | Datum | Wedstrijd |
800m | 2:27,60 | 10-09-2021 | Soester Avondwedstrijd |
1000m | 3:12,14 | 06-07-2021 | Keistad baancompetitie |
1500m | 4:58,74 | 21-09-2021 | Keistad baancompetitie |
3000m | 10:57,39 | 15-03-2022 | Keistad baancompetitie |
5000m | 18:48,87 | 13-07-2021 | Keistad baancompetitie |
5 km | 18:32 | 16-10-2021 | Arkervaartloop |
10 km | 38:31 | 11-12-2021 | Koude Polderloop |
15 km | 59:04 | 20-11-2022 | Zevenheuvelenloop |
10 EM | 1:05:10 | 07-01-2023 | Florijn winterloop |
Halve marathon | 1:32:07 | 20-10-2019 | Marathon Amsterdam |
Marathon | 3:34:16 | 24-09-2017 | Berlijn |
NK medailles
Brons V40 10km weg, Hem, augustus 2021
Goud V40 800m Outdoor, Hengelo, september 2021
Goud V40 1500m Outdoor, Hengelo, september 2021
Goud V40 1500m Indoor, Apeldoorn, februari 2022
Goud V40 800m Outdoor, Harderwijk, mei 2022
Zilver V40 1500m Outdoor, Harderwijk, mei 2022
Goud V40 1500m Indoor, Apeldoorn, februari 2023
Brons V40 10km weg, Schoorl, februari 2023