Florijnwinterloop


Afgelopen zaterdag stond de Florijnwinterloop op het programma. Met vele Altis Masters stonden we aan de star van de 10EM, 10KM op 5KM. Cees, Rik, Marina, Elly en Mira wisten een podiumplek te halen. Rik liep zelfs mee aan alle drie de afstanden en wist een PR te lopen, een podium plek te bemachtigen en als snelste Woudenberger te finishen. Lees ook zijn verslag  “3 wedstrijden achter elkaar gekkenwerk of niet?”.

10 EM
Sicco en Sjoerd die beide op een PR uit waren konden samen naar de finish lopen door goed teamwerk, uiteindelijk moest Sjoerd in de sprint toegeven. Beide heren liepen een prachtig PR op de 10EM. Marijn, Hans en Cees liepen ook geruime tijd samen op, maar uiteindelijk moest Hans toch een gaatje laten vallen en verloor Marijn het in de laatste meters van Cees. Niet veel na Hans volgde ook Robin in een prachtig PR, volgende keer misschien aanhaken bij de andere heren? Ook Robert Jan liep een sterke wedstrijd en wist zijn PR te verbeteren. Jos moest het zaterdag zonder andere Masters om zich heen doen en liep net zoals in Monterferland een erg goede wedstrijd met PR.

Bij de dames was een battle ontstaan, Marina, Melanie, Mirjam en Ilonka zouden de strijd met elkaar aan gaan. Voorafgaand werd er op Facebook gespeculeerd wie er met de eer vandoor zou gaan. Waren de eerste pannenkoeken voor Marina, was het Melanie die weer in vorm komt, Ilonka die de stijgende lijn weer heeft ingezet en het gevoel weer terug heeft of was het Mirjam die na 2 maanden zo goed als niet trainen behoorlijk uitgerust was? Jan Willem had zich als vers Altis Master lid gemeld als haas en zou op 3.58 min/km weg gaan. Kijken wie van de dames die vol kon houden. Vlak voor de start meldde ook Han zich als tempomaker, hij had net een griepje achter de rug en moest het dus ‘rustig’ aan doen. Een mooi groepje ging van start en ook Vincent en Raymond hadden zich aangesloten. Na 1.5 kilometer moesten Mirjam en Ilonka helaas afhaken. Melanie die de laatste maanden weer een beetje de vorm terug krijgt hield het naar Marina haar mening iets te lang vol, maar moest uiteindelijk bij kilometer 7 ook een gaatje laten vallen. Dankzij Jan Willem en Han kon het groepje het tempo mooi vast houden en liepen Vincent en Marina naar een mooi PR.

Frank D, niet te verwarren met Frank S die onlangs is aangesloten bij de Masters plukte direct de vleugels van de soms wat pittige trainingen en liep voorbij Ilonka naar een PR. Ilonka had inmiddels een gat geslagen met Mirjam die zich in het groepje bij Elly en Paulien had gemengd. Ilonka kwam niet helemaal tevreden over de finish, maar gaat zich nu voorbereiden om straks te knallen op de marathon. Mirjam moest het niet trainen bekopen met een achteruitgang in conditie en zette deze wedstrijd een mooie nulmeting neer. Elly en Paulien maakte het tot de laatste meter spannend, maar helaas kwam Elly in de eindsprint net te kort en finishte 2 seconden achter Paulien, maar wel met een dik PR. Kees die momenteel druk is met de studie loopt momenteel vooral voor de gezelligheid en om in conditie te blijven,  gezien zijn trainingen van de laatste tijd deed hij dit nog heel aardig.

5KM
Naast Rik ook Mark en Eefke aan de start. Het parcours was dit jaar iets anders waardoor het niet meer helemaal onverhard was maar ook deels verhard. Eefke die zich op de kortere afstand focust liep een goed race en wist als 9de te finishen. Mark die de laatste tijd een aantal goede 10KM liep wist een kleine 70 seconden achter Rik te finishen.

10KM
Voor Mira was de 10EM wat te ver dus stond ze samen met Rik aan de start van de 10KM. De 10KM kent veel onverhard bospad en maakt het een zware 10KM. Mira liep ijzersterk naar de hoogste trede van het podium. Ze was dan ook erg tevreden over de wedstrijd.

Uitslagen

MSEN, 10 ENGELSE MIJL
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
3 Rik Wolswinkel 1977 Altis 56:10 56:10
5 Sjoerd Veenma 1974 Altis 58:35 58:34
15 Raymond Laseur 1974 Altis 1:03:34 1:03:31
M40, 10 ENGELSE MIJL
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
6 Sicco Bus 1973 Altis 58:23 58:23
10 Robin van de Mast 1970 Altis 1:01:02 1:01:00
13 Robert Jan de Kraker 1964 Altis 1:01:57 1:01:53
17 Jos Roest 1964 Altis 1:02:41 1:02:37
18 Han Wolsing 1965 Altis 1:03:36 1:03:35
19 Jan Willem Nieboer 1967 Altis 1:03:41 1:03:36
20 Vincent Sloterwijk 1971 Altis 1:03:48 1:03:45
30 Frank Drielsma 1965 Altis 1:06:01 1:05:57
M50, 10 ENGELSE MIJL
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
3 Cees Stolwijk 1950 Altis 1:00:23 1:00:22
4 Marijn Michels 1963 Altis 1:00:26 1:00:25
5 Hans van Dijk 1954 Altis 1:00:36 1:00:34
18 Luc Kepers 1963 Altis 1:08:20 1:08:14
85 Kees Boon 1962 Altis 1:19:48 1:19:45
VSEN, 10 ENGELSE MIJL
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
3 Marina van Dijk 1986 Altis 1:03:36 1:03:34
5 Melanie Spruyt 1979 Altis 1:04:37 1:04:33
6 Ilonka van den Hengel 1987 Altis 1:06:41 1:06:39
8 Mirjam Weerd 1975 Altis 1:13:43 1:13:40
9 Paulien Rinsema-Jansen 1974 Altis 1:13:47 1:13:44
V50, 10 ENGELSE MIJL
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
2 Elly Visser 1957 Altis 1:13:49 1:13:46
MAN, 5 KM BOSLOOP
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
5 Rik Wolswinkel 1977 Altis 17:32 17:32
13 Mark van Hoorn 1974 Altis 18:47 18:46
VROUW, 5 KM BOSLOOP
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
9 Eefke Vroemen-Schneider 1975 Altis 21:40 21:38
MSEN, 10 KM BOSLOOP
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
22 Rik Wolswinkel 1977 Altis 41:10 41:10
V40, 10 KM BOSLOOP
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
1 Mira Blokland 1968 Altis 46:31 46:29

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.