Terugblik Henschotermeergames/Midwinter Apeldoorn

Organisator MarkVerslag van Rik Wolswinkel:

Afgelopen weekend stonden weer vele Altis Masters aan de start bij de 25km van de Midwintermarathon en de Henschotermeergames. Sjoerd, Izaak, Vincent, Leo, Paulien en Rik stonden zaterdag aan de start bij de 10km crossloop van de Henschotermeergames. In een prachtig winters decor en zwaar parcours behaalden zij de volgende resultaten:

Plaats Naam Tijd Categorie
3e Rik Wolswinkel 39:40 3e
4e Sjoerd Veenma 41:24 (1e M40)
5e Izaak de Bruijne 42:51 (1e M50)
6e Vincent Sloterwijk 43:16 (2e M40)
12e Leo Kruit 49:12 (2e M50)
21e Paulien Rinsema 53:33 1e dame

 

Frans RinsemaFrans Rinsema en Marina van Dijk deden mee aan de lange duathlon.
Frans werd 3e bij de heren en was zelfs 1e bij de M40+! Frans is weer helemaal terug.
Marina had de gehele wedstrijd een spannend duel met Jony Heerink. Uiteindelijk was Marina 7e overall en 2e dame (20 seconde achterstand op Jony). Robin van de Mast had pech. Hij liep op kop met de korte cross maar liep onderweg verkeerd waardoor hij naast de overwinning greep. Gelukkig liepen de v/d Mastjes junior wel goed zodat de familie toch een met een goed gevoel naar huis kon gaan.

Zondag 1 februari: De 25 km in Apedoorn met Han, Hans Pietese, Ilonka, Raymond, Paul, Frank Drielsma en Rik.

Na een pittige trainingsweek was dit de eerste serieuze test voor de voorjaarsmarathons (Utrecht/Rotterdam/Parijs/Boston).Hans P liep naar tevredenheid onder de 1:50 en had onderweg ook een PR op de halve marathon. Ilonka zocht haar vorm in Apeldoorn , na 15 redelijke kilometers ging het tempo omlaag en werd de gewenste vorm/gevoel helaas niet gevonden. Paul kende een prima debuut op de 25km met 1:42;32. Raymond bevestigde weer dat hij de stijgende lijn doorzet. Hij wilde 15km per uur maar het ging iets harder en hij kon een stuk met de eerste dame meelopen met 1:38;18 een prachtige tijd. Wat zal dat gaan worden in Rotterdam? Frank D nam deze wedstrijd ook om te testen met nieuwe wedstrijdschoenen en gelletjes dit was nog even wennen en dit gaan we nog een paar keer trainen voor de marathon. Tot 15km een mooie groep gelopen met o.a. de dames van Girls on the move Met 1:45;15 kwam Frank voldaan over de finish. Han liet zien weer goed bezig te zijn. De eerste kilometer liep hij nog met Rik mee en vervolgens kon hij hem nog lang in het zicht houden. Vooraf hoopte Han op sub 1:35 en hij liep 1:33;56, de 2e helft was iets zwaarder dan verwacht/gehoopt maar uiteindelijk was ook Han zeer tevreden. Plan van Rik was 18;10 per 5km om vervolgens net onder de 1:31 uit te komen. De eerste 10km ging exact volgens plan. In het stuk 10 tot 20km werd er (te)veel tijd verloren (door de Henschotermeercross van de dag ervoor wellicht?) en moest er nog 5 sterke slotkilometers aan te pas komen om onder de 1:32 te blijven. Bij 22km kreeg Rik te horen dat hij samen met Ruud van de Wal op de 11e en 10e plek lag dit gaf motivatie om nog de laatste 3km nog even goed door te knallen om zo nog net in de top 10 (=prijzengeld 😉 ) te finishen. Al met al een succesvol en geslaagd weekend voor de AltisMasters. Komende 2 weken zal het weer jagen op medailles worden door de AltisMasters bij NK 10km Schoorl op 8 februari en bij NK Indoor 14 en 15 februari in Apeldoorn.

 

Rik Wolswinkel 25 km 1:31:51
Han Wolsing 25 km 1:33:56
Raymond Laseur 25 km 1:38:18
Paul Brundel 25 km 1:42:32
Frank Drielsma 25 km 1:45:125
Hans Pieterse 25 km 1:49:48
Ilonka van den Hengel 25 km 1:50:59

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.